Ansiedade Infantil É Comum — Mas Não É Normal Sofrer
Alguma ansiedade na infância e adolescência é esperada — medo do escuro, de ser separado dos pais, de provas. Mas quando o medo é intenso, frequente e interfere no desenvolvimento, é hora de buscar ajuda.
Como a Ansiedade Aparece em Crianças
- Queixas físicas sem causa médica (dor de barriga, cabeça)
- Choro excessivo ou birras de intensidade desproporcional
- Evitação escolar (recusar-se a ir à escola)
- Pesadelos frequentes e dificuldade para dormir
- Preocupação excessiva com eventos futuros
- Perfeccionismo intenso e medo de errar
Em Adolescentes
Isolamento social, queda no desempenho escolar, irritabilidade intensa, uso de telas como fuga, sintomas físicos inexplicáveis, recusa de atividades que antes gostava.
O Papel dos Pais
Valide os sentimentos da criança sem reforçar a evitação. "Entendo que você está com medo. Vamos juntos." Busque ajuda profissional precocemente — tratar na infância é muito mais fácil que tratar na vida adulta.
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