Hipnoterapia online: o mesmo processo, de onde você estiver
Nem todo mundo consegue ir até o consultório em Nova Iguaçu. A sessão por vídeo segue o mesmo processo do presencial. Aqui está o que você precisa saber antes de escolher.
5,0 no Google · mais de 100 avaliaçõese online
A hipnose clínica não depende de toque nem de estar na mesma sala. Ela depende da sua atenção, de uma condução cuidadosa e de você se sentir seguro. Por isso dá para fazer o trabalho por videochamada, com as mesmas etapas do Método EIXO usadas no consultório.
Como funciona, passo a passo
1. Conversa inicial
Você me chama no WhatsApp e conta, do seu jeito, o que está vivendo. Eu explico como o processo funciona e vemos juntos se a hipnoterapia faz sentido para o seu caso.
2. Preparar o ambiente
Escolha um lugar onde ninguém vai interromper por cerca de uma hora: um quarto com a porta fechada, o carro estacionado em local seguro, uma sala reservada no trabalho. Use fones de ouvido e deixe o celular no modo "não perturbe".
3. A sessão por vídeo
A sessão acontece pelo Google Meet ou pelo Zoom, com duração de 60 a 90 minutos. Você fica sentado ou recostado, com a câmera ligada, e permanece consciente o tempo todo.
4. Entre as sessões
Combinamos o que observar no dia a dia até o próximo encontro. O objetivo é que a mudança apareça na sua rotina, não só durante a sessão.
Online ou presencial: como escolher
- Escolha o online se você mora longe, tem pouco tempo para deslocamento ou se sente mais à vontade em casa.
- Escolha o presencial se não tem um lugar reservado em casa ou prefere estar em um ambiente preparado para isso. O consultório fica no Centro de Nova Iguaçu, perto da estação de trem.
- Dá para combinar os dois: começar em um formato e seguir no outro.
Para quem a hipnoterapia online costuma ser procurada
As mesmas questões do atendimento presencial: ansiedade, crises de pânico, medos e fobias, dependência emocional, insegurança e autoestima e traumas emocionais.
Quando o online não é indicado
Em crise aguda, com risco à sua segurança, procure atendimento de saúde presencial ou ligue para o CVV (188). A hipnoterapia é complementar e não substitui acompanhamento médico ou psicológico quando ele é necessário.
Outras dúvidas sobre hipnose, inclusive por vídeo, estão no guia Hipnose: as perguntas reais.
Ainda com dúvidas?
Hipnoterapia online funciona?
O estado hipnótico depende de atenção e de uma condução segura, não de estar na mesma sala. Por isso o processo online é o mesmo do presencial. O que muda é o cuidado com o ambiente: um lugar reservado, sem interrupções, e fones de ouvido. Como em qualquer formato, os resultados variam de pessoa para pessoa.
Preciso de algum equipamento especial?
Não. Basta um celular, tablet ou computador com câmera, microfone e internet estável. Fones de ouvido e um lugar tranquilo fazem muita diferença.
Por qual plataforma é a sessão?
Google Meet ou Zoom, o que for mais confortável para você. O link é enviado pelo WhatsApp antes do horário.
Posso ser atendido de outro estado ou do exterior?
Sim. O atendimento online é feito em português e pode ser de qualquer lugar, desde que você tenha internet estável e um espaço reservado.
Quando o presencial é melhor que o online?
Quando você não tem em casa um lugar onde possa falar com privacidade, ou quando se sente mais seguro no consultório. Para quem mora na Baixada Fluminense, o consultório fica no Centro de Nova Iguaçu. Veja onde fica.
Vou perder o controle durante a sessão online?
Não. Você permanece consciente e pode interromper a qualquer momento, tanto online quanto presencial. Entenda o que acontece no estado hipnótico.